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男人可怕的六个健身习惯

更新于2011-08-11 12:40:03

单纯地去房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻...详情>>

终极提醒:仰卧起坐不能消灭啤酒肚

更新于2011-08-11 12:40:03

脑神经在啤酒的刺激下,会不断发出进食指令。因此,经常饮用啤酒能够刺激食欲,使人不知不觉吃得过饱,热量超标。详情>>

减肥又壮阳的4个动作

更新于2011-08-11 12:40:03

经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中,男人一般在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的夫妻生活。 详情>>

男人做什么运动可以留住青春

更新于2011-08-11 12:40:03

35岁,对于来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有...详情>>

型男美腿 三招练就法

更新于2011-08-11 12:40:03

有双是女人魅力的关键,纤细匀称可算理想状态,但对男人就非如此了,拥有纤腿的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的羞涩当然肥腿也非佳事,自己觉得、别人看着都有些累赘。 详情>>

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